スピアシ

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自分体質ダイエット-vol.25

前回の腰痛が影響して体脂肪と骨格筋のデータに変化がありました。

それでは今回もデータを見ていきたいと思います。

 

各データ公開

▼総合データ

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▼体重グラフ

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体脂肪率グラフ

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▼骨格筋率グラフ

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↑骨格筋率が低下してしまったことはとてもショックです。腰痛は治りましたが、あっと言う間に筋肉量が減ってしまいました。

 

今はとにかく継続してきたことをこれまで通り続け、身体に負荷を与えないように少しづつ標準に戻していきたいと思います。