スピアシ

体験や気づきを発信するブログ

2021-04-05から1日間の記事一覧

自分体質ダイエット-vol.26

正直ここ最近色々ありまして、ストレスが溜まっていました。 そして気づけば少しずつ食べ過ぎていて、体重がやや増量していました。 今は発散できることが限られており、やはり自分の場合は最終的に食べると言うことになってしまっていました。 今回はその増…