スピアシ

体験や気づきを発信するブログ

2021-03-09から1日間の記事一覧

自分体質ダイエット-vol.23

ダイエット開始して約5カ月経ちました。今ダイエット中の方は順調ですか? 自分は最近はうっかり色々食べてしまうことがあります。ハッと我に返るのですが、ダイエット期間も長くなってきていますので、ここで気持ちを切り替えながら継続していきたいです。…