スピアシ

体験や気づきを発信するブログ

2020-12-14から1日間の記事一覧

自分体質ダイエット-vol.12

只今ダイエットの記録を公開中 ここ最近は、なかなか体脂肪が減らないので、苦戦しています。それではさっそく今回もデータから見ていきたいと思います。 前回のお話▼ spinach-and-acide.hatenablog.com 各データ記録 ▽総合データ ▽体重グラフ ▽体脂肪率グラ…