スピアシ

体験や気づきを発信するブログ

2020-10-13から1日間の記事一覧

自分体質ダイエット-vol.2

2回目からは経過を観察していきます さすがに色々な要因にもなってしまうため、重い体を絞るダイエットを開始しました。前回、人それぞれ体質によってダイエットの減増の違いをお伝えし、自分に合った食生活に変えつつ、今現在もダイエットを進めています。 …